Lunsj på skolen - lange skoledager

LowCarbMe · 21-04-14, 14:17

Hei!
I morgen starter skolen igjen etter påske og jeg lurer på om noen har tips til hva jeg kan ha med til lunsj. Vi har tilgang på mikroovn hvis noe trenger og varmes

Jeg har pleid å lage med en salat eller cottage cheese med bær emn begynner å gå litt lei av å ha dette på skolen...

Tar imot tips med stor glede!

**Cyan** · 21-04-14, 14:35

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=16940 Her finner du mange tips

Licota · 29-04-14, 12:22

Om du scroller heeeeelt ned på denne siden så ser du forslag til lignende tråder.

nellie · 29-04-14, 13:02

Jeg har ofte med kylling, kalkun eller karbonadedeig, stekt med kokosmelk og masse wokgrønnsaker.

Imse · 30-04-14, 15:02

Nå går ikke jeg på skole eller jobber. Men jeg har ofte bruk for matpakke og det kan være ting som:
- påsmurte pannekaker ( visp sammen 2 egg +3ss fløte og stek i liten stekepanne, gir ca 4 pannekaker) med feks skinke og ost. Agurk og paprikastaver eller noen dusker blomkål ved siden av.
- Kald karbonade , kyllingfilèt, kotelett el.l. med feks en snei brie og div grønnsaker som spises med fingrene, blir det lite fett lager jeg en liten boks med dip av halvblandet majoens og rømme og krydrer med feks sennep eller hvitløk og pepper el.l.
- Påsmurte oppsies( søk her ikke så finner du en tråd med oppskriften, må prøves) og grønnsaker til.
-Kald omelett med mye grønnsaker i.
-Eggerøre og spekeskinke og grønnsaker til.
- Suppe på termos, feks tomatsuppe eller blomkålsupper med kjøttdeig i ,du kan ha kjøttdeigen i en boks ved siden av, den blir varm nok når du heller suppen over.

LowCarbMe · 01-05-14, 18:13

Takk for svar og gode ideer! Jeg kommer definitivt å prøve ut noe av dette!

Lemen · 02-05-14, 09:49

En enkel lunsj for min del er å ta med noen blader hjertesalat, like mange oppskjærte skinkepålegg og osteskiver. Agurk, paprika og tomat. Så bygger jeg meg en slag sandwich av det her.

Ziltoidia · 02-05-14, 13:55

I disse travle eksamenspuggedager som tilbringes fra morgen til kveld på biblioteket lever jeg lykkelig av et glass (170g) nøttesmør.

Ellers
- salater med egg, kjøtt, tunfisk etc...
- middagsrester
- boksmakrell (evt annet pålegg)
- nøtter
- hjemmelagd lavkarbosnop for når man trenger litt ekstra oppmuntring. Hilsen hun som akkurat bakte lavkarbosjokoladekake

kamp · 02-05-14, 22:02

Jeg lager gresskar eller blåbær muffins med kokosmel, kjempe gode!

BenteR · 03-05-14, 00:47

Opprinnelig lagt inn av kamp, her.

Jeg lager gresskar eller blåbær muffins med kokosmel, kjempe gode!

oppskrift?

kamp · 03-05-14, 07:21

1 kopp kokosmel
1 kopp kokosmelk
12 egg
1/2 ts bakepulver
1 kopp gresskar pure
1/4 ts salt
1/4 ts kanel, allehånde og nellik

Heller is store muffins former (jeg bruker fra if you care, de er best)

Stekes i ca 25 minutt.

Vist jeg lager med blåbær kutter jeg krydder men tilsette en kopp blåbær, og saft fra en sitron.

BenteR · 03-05-14, 13:42

Takk!

21-04-14, 14:17	#1
LowCarbMe Juniormedlem Medlem siden: Jan 2014 Innlegg: 19	Lunsj på skolen - lange skoledager Hei! I morgen starter skolen igjen etter påske og jeg lurer på om noen har tips til hva jeg kan ha med til lunsj. Vi har tilgang på mikroovn hvis noe trenger og varmes Jeg har pleid å lage med en salat eller cottage cheese med bær emn begynner å gå litt lei av å ha dette på skolen... Tar imot tips med stor glede! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ungdom med Diabetes type 1 og som spiser Lavkarbo

21-04-14, 14:35	#2
Cyan Supermoderator Medlem siden: May 2005 Hvor: Oslo Alder: 46 Innlegg: 3.060	Sv: Lunsj på skolen - lange skoledager http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=16940 Her finner du mange tips
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening

29-04-14, 12:22	#3
Licota Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.521	Sv: Lunsj på skolen - lange skoledager Om du scroller heeeeelt ned på denne siden så ser du forslag til lignende tråder. __________________ Min gamle journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30396 Min nye journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=55621
	Min kostholdsfilosofi: Spise rent og fint, da blir kroppen glad!

29-04-14, 13:02	#4
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Lunsj på skolen - lange skoledager Jeg har ofte med kylling, kalkun eller karbonadedeig, stekt med kokosmelk og masse wokgrønnsaker. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

30-04-14, 15:02	#5
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Lunsj på skolen - lange skoledager Nå går ikke jeg på skole eller jobber. Men jeg har ofte bruk for matpakke og det kan være ting som: - påsmurte pannekaker ( visp sammen 2 egg +3ss fløte og stek i liten stekepanne, gir ca 4 pannekaker) med feks skinke og ost. Agurk og paprikastaver eller noen dusker blomkål ved siden av. - Kald karbonade , kyllingfilèt, kotelett el.l. med feks en snei brie og div grønnsaker som spises med fingrene, blir det lite fett lager jeg en liten boks med dip av halvblandet majoens og rømme og krydrer med feks sennep eller hvitløk og pepper el.l. - Påsmurte oppsies( søk her ikke så finner du en tråd med oppskriften, må prøves) og grønnsaker til. -Kald omelett med mye grønnsaker i. -Eggerøre og spekeskinke og grønnsaker til. - Suppe på termos, feks tomatsuppe eller blomkålsupper med kjøttdeig i ,du kan ha kjøttdeigen i en boks ved siden av, den blir varm nok når du heller suppen over.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

01-05-14, 18:13	#6
LowCarbMe Juniormedlem Medlem siden: Jan 2014 Innlegg: 19	Sv: Lunsj på skolen - lange skoledager Takk for svar og gode ideer! Jeg kommer definitivt å prøve ut noe av dette! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ungdom med Diabetes type 1 og som spiser Lavkarbo

02-05-14, 09:49	#7
Lemen Seniormedlem Medlem siden: May 2006 Alder: 45 Innlegg: 2.788	Sv: Lunsj på skolen - lange skoledager En enkel lunsj for min del er å ta med noen blader hjertesalat, like mange oppskjærte skinkepålegg og osteskiver. Agurk, paprika og tomat. Så bygger jeg meg en slag sandwich av det her. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

02-05-14, 13:55	#8
Ziltoidia Seniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: London Alder: 35 Innlegg: 1.080	Sv: Lunsj på skolen - lange skoledager I disse travle eksamenspuggedager som tilbringes fra morgen til kveld på biblioteket lever jeg lykkelig av et glass (170g) nøttesmør. Ellers - salater med egg, kjøtt, tunfisk etc... - middagsrester - boksmakrell (evt annet pålegg) - nøtter - hjemmelagd lavkarbosnop for når man trenger litt ekstra oppmuntring. Hilsen hun som akkurat bakte lavkarbosjokoladekake __________________ Min kokebok // Ravelry // Min journal // Strikkeblogg
	Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker

02-05-14, 22:02	#9
kamp Seniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Innlegg: 1.762	Sv: Lunsj på skolen - lange skoledager Jeg lager gresskar eller blåbær muffins med kokosmel, kjempe gode! __________________ Paleolitisk lav Oksalat kosthold
	Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo

03-05-14, 00:47	#10
BenteR Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: 770 meter over havet Innlegg: 4.055	Sv: Lunsj på skolen - lange skoledager Opprinnelig lagt inn av kamp, her. Jeg lager gresskar eller blåbær muffins med kokosmel, kjempe gode! oppskrift? __________________ En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
	Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid

03-05-14, 07:21	#11
kamp Seniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Innlegg: 1.762	Sv: Lunsj på skolen - lange skoledager 1 kopp kokosmel 1 kopp kokosmelk 12 egg 1/2 ts bakepulver 1 kopp gresskar pure 1/4 ts salt 1/4 ts kanel, allehånde og nellik Heller is store muffins former (jeg bruker fra if you care, de er best) Stekes i ca 25 minutt. Vist jeg lager med blåbær kutter jeg krydder men tilsette en kopp blåbær, og saft fra en sitron. __________________ Paleolitisk lav Oksalat kosthold
	Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo

03-05-14, 13:42	#12
BenteR Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: 770 meter over havet Innlegg: 4.055	Sv: Lunsj på skolen - lange skoledager Takk! __________________ En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
	Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Kakao på skolen!	Mariline	Generell diskusjon	10	18-02-14 00:22
Lage lunsj til skolen	hansolo	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	4	29-04-12 00:30
Mat på skolen	Tricky	Generell ernæringsdebatt	11	25-08-09 18:53
Kosthold i skolen	mofe	Barns kosthold	14	04-05-05 23:09

Lunsj på skolen - lange skoledager

Lunsj på skolen - lange skoledager

Sv: Lunsj på skolen - lange skoledager

Sv: Lunsj på skolen - lange skoledager

Sv: Lunsj på skolen - lange skoledager

Sv: Lunsj på skolen - lange skoledager

Sv: Lunsj på skolen - lange skoledager

Sv: Lunsj på skolen - lange skoledager

Sv: Lunsj på skolen - lange skoledager

Sv: Lunsj på skolen - lange skoledager

Sv: Lunsj på skolen - lange skoledager

Sv: Lunsj på skolen - lange skoledager

Sv: Lunsj på skolen - lange skoledager