Goode knekkebrød uten gluten. Må prøves!

Tone-G · 20-02-12, 23:41

Burde prøve disse jeg fant i Allers idag---->

Glutenfrie knekkebrød

75 gr mandler
75 g valnøtter
2 dl solsikkefrø
1 dl gresskarkjerner
1 dl linfrø
1 dl sesamfrø
2 ss fiberhusk
1 ts salt
1 ts hele anisfrø (de ga fantastisk smak)
5 dl vann.. Thats it liksom

mal nøtter i en mikser, rør sammen alle ingridiensene og ha i vann.. la svelle 10 min. smør røren utover 2 bakepapirkledde brett med en stekespade. og stek med varmluft på 160 grader i ca 70 min..

Bytt brettene halvveis.. bryt opp knekkebrødene og sett inn i ovnen med døra på gløtt og la de tørke på ettervarmen..

yoga · 02-03-12, 23:37

Super oppskrift - er på utkikk etter oppskrifter uten melk og gluten... og nøtter/mandler.

Tror du det går an å bytte ut nøttene/mandlene i oppskriften med noe annet, eventuelt hva? Kanskje hirseflak og øke mengden av det andre..?

20-02-12, 23:41	#1
Tone-G Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Porsgrunn Alder: 53 Innlegg: 6.937	Goode knekkebrød uten gluten. Må prøves! Burde prøve disse jeg fant i Allers idag----> Glutenfrie knekkebrød 75 gr mandler 75 g valnøtter 2 dl solsikkefrø 1 dl gresskarkjerner 1 dl linfrø 1 dl sesamfrø 2 ss fiberhusk 1 ts salt 1 ts hele anisfrø (de ga fantastisk smak) 5 dl vann.. Thats it liksom mal nøtter i en mikser, rør sammen alle ingridiensene og ha i vann.. la svelle 10 min. smør røren utover 2 bakepapirkledde brett med en stekespade. og stek med varmluft på 160 grader i ca 70 min.. Bytt brettene halvveis.. bryt opp knekkebrødene og sett inn i ovnen med døra på gløtt og la de tørke på ettervarmen.. __________________ Ilavkarbo http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=41160 Uke 1, -5,8 kilo. Uke 2, 0 Kilo. Uke 3, 1,5 kilo
	Min kostholdsfilosofi: Spiser smør på flesk :)

02-03-12, 23:37	#2
yoga Juniormedlem Medlem siden: Mar 2012 Hvor: Oslo Innlegg: 38	Sv: Goode knekkebrød uten gluten.. Må prøves! Super oppskrift - er på utkikk etter oppskrifter uten melk og gluten... og nøtter/mandler. Tror du det går an å bytte ut nøttene/mandlene i oppskriften med noe annet, eventuelt hva? Kanskje hirseflak og øke mengden av det andre..?
	Min kostholdsfilosofi: Uten melk, gluten og nøtter - Fedon (moderat lavkarbo/lavglykemisk)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
ADHD - Uten melk, gluten og sukker	hope10	Andre dietter	2	18-02-11 15:35
Proteinbrød uten gluten, hvor får jeg tak i? Oslo....	Debbie	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	1	11-12-10 22:17
God kake, uten melk, sukker, gluten, egg og hvetestivelse	Pinnekjøtt	Kake/dessert og snacks	2	20-10-10 08:44
Oppskrifter uten sukker, melk og gluten	Summer	Oppskrifter	2	04-11-09 09:49
Eplekake uten sukker, melk og gluten	Heidilla	Kake/dessert og snacks	6	20-10-09 06:24

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Goode knekkebrød uten gluten. Må prøves!

Goode knekkebrød uten gluten. Må prøves!

Sv: Goode knekkebrød uten gluten.. Må prøves!