Blåmerker?

Sikkert ikke noe som har med dette å gjøre, men er det tilfeldigvis noen av dere som har merket noe med at dere har fått mer blåmerker nå??

Ikke store, men mange små, uten at jeg har slått meg...?

Sikkert tilfeldig, og mulig jeg ikke husker at jeg har dultet borti ting eller noe, men trodde jo at det var tilfeldig at jeg hadde fått leggkramper også, og at det bare var nye sko med høyere hæler eller noe, så det kan jo være greit å høre i tilfelle det er et tegn på at jeg mangler noe.

[smgj]

Blåmerker:
Sjekk at du får i deg nok c-vitamin og nok k-vitamin. K-vitamin bør du få nok av dersom du spiser bra med grønne grønnsaker (kål, brokkoli, salat, spinat ... jo mørkere grønn, jo bedre).

K-vitamin lagres dårlig i kroppen så her må man spise grønnsakene sine jevnt. (Tror det samme gjelder for c-vitamin også.)

Takk for svar!

Jeg pleier å være flink med grønnsakene, men skal følge med litt fremover!
Da vet jeg i hvert fall hva som er viktig å være ekstra bevisst på.