Hvor mange år tar det? (Vektstabilisering)

[Euphita]

tar det før vekta er stabilisert etter vektnedgang?

[Timiane]

Det kommer ann på hvordan man lever og hvilken livsstil man har lagt seg til. Jeg har holdt på i 15 år, enda er ikke vekta stablisert.

[Euphita]

Oj, såpass ja. Jo jeg skjønner jo det da.
Mener å huske en lege sa engang at når man har hatt den samme vekta i 2 år (?) så har kroppen innrettet seg og vil stabilisere seg på den vekta, så sant man har ett kosthold som harmonerer med å ikke legge på seg (eller ta av seg )
Jeg er ikke sikker på om jeg husket rett da

[Nerthus]

Jeg leste en interessant artikkel om kroppens "programmerte" fettmasse i denne linken, kanskje den kan gi noe svar?

Dessuten tror jeg det er annerledes om du går ned på lavkalori enn lavkarbo - og såvidt jeg husker utifra linken kan man omprogrammere denne programmerte fettmassen... (jeg må lese den nærmere selv, men fant den veldig interessant).