Jillian Michaels 6 week six-pack. EFFEKTIV magetrening!

Victory · 14-04-11, 20:34

For de som ønsker og trimme magemusklene kan jeg anbefale denne! Jeg kjøpte den her på www.play.com

http://www.play.com/DVD/DVD/4-/16150...rlrefer=search

Består av to levels, jeg tok level 1 på tirsdag og 2 i dag. Og du kjære vene!! Jeg ble sliten i dag! Med pulsklokke ble det 300 kalorier på en halvtimes magetrim - det er heftig!
Mye planke, men også mye annet. Jeg måtte moderere noen av øvelsene pga slemme knær, men som på de andre filmene hennes er det to stykker med, en som viser de avanserte og en litt mer enkelt.

Bare og prøve!

LIBBA · 17-04-11, 15:19

Hørtes hardt ut.
Tror det holder med Shredding
og Ripping her i gården
Men man skal aldri si aldri

LIBBA · 01-05-11, 20:35

Opprinnelig lagt inn av Victory, her.

For de som ønsker og trimme magemusklene kan jeg anbefale denne! Jeg kjøpte den her på www.play.com

http://www.play.com/DVD/DVD/4-/16150...rlrefer=search

Består av to levels, jeg tok level 1 på tirsdag og 2 i dag. Og du kjære vene!! Jeg ble sliten i dag! Med pulsklokke ble det 300 kalorier på en halvtimes magetrim - det er heftig!
Mye planke, men også mye annet. Jeg måtte moderere noen av øvelsene pga slemme knær, men som på de andre filmene hennes er det to stykker med, en som viser de avanserte og en litt mer enkelt.

Bare og prøve!

Hvordan går det med treningen?
Vurderer faktisk (man skal aldri si aldri ) å få tak i denne

14-04-11, 20:34	#1
Victory Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Alder: 48 Innlegg: 2.318	Jillian Michaels 6 week six-pack. EFFEKTIV magetrening! For de som ønsker og trimme magemusklene kan jeg anbefale denne! Jeg kjøpte den her på www.play.com http://www.play.com/DVD/DVD/4-/16150...rlrefer=search Består av to levels, jeg tok level 1 på tirsdag og 2 i dag. Og du kjære vene!! Jeg ble sliten i dag! Med pulsklokke ble det 300 kalorier på en halvtimes magetrim - det er heftig! Mye planke, men også mye annet. Jeg måtte moderere noen av øvelsene pga slemme knær, men som på de andre filmene hennes er det to stykker med, en som viser de avanserte og en litt mer enkelt. Bare og prøve! __________________ Victory's journal - velkommen inn.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening.

17-04-11, 15:19	#2
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 65 Innlegg: 1.458	Sv: Jillian Michaels 6 week six-pack. EFFEKTIV magetrening! Hørtes hardt ut. Tror det holder med Shredding og Ripping her i gården Men man skal aldri si aldri __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

01-05-11, 20:35	#3
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 65 Innlegg: 1.458	Sv: Jillian Michaels 6 week six-pack. EFFEKTIV magetrening! Opprinnelig lagt inn av Victory, her. For de som ønsker og trimme magemusklene kan jeg anbefale denne! Jeg kjøpte den her på www.play.com http://www.play.com/DVD/DVD/4-/16150...rlrefer=search Består av to levels, jeg tok level 1 på tirsdag og 2 i dag. Og du kjære vene!! Jeg ble sliten i dag! Med pulsklokke ble det 300 kalorier på en halvtimes magetrim - det er heftig! Mye planke, men også mye annet. Jeg måtte moderere noen av øvelsene pga slemme knær, men som på de andre filmene hennes er det to stykker med, en som viser de avanserte og en litt mer enkelt. Bare og prøve! Hvordan går det med treningen? Vurderer faktisk (man skal aldri si aldri ) å få tak i denne __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?	Mosepjusk	Trening	390	31-05-11 16:09
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack	Idarull	Trening	15	23-01-11 15:32
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt	Fofa	Trening	11	19-11-10 23:28
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010	bolla123	Trening	0	08-11-10 01:28
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?	Fofa	Trening	115	07-09-10 20:54

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Jillian Michaels 6 week six-pack. EFFEKTIV magetrening!

Jillian Michaels 6 week six-pack. EFFEKTIV magetrening!

Sv: Jillian Michaels 6 week six-pack. EFFEKTIV magetrening!

Sv: Jillian Michaels 6 week six-pack. EFFEKTIV magetrening!