Boka er borte; trenger hjelp!

Opheliia · 20-10-10, 21:17

Noen som har lyst å skrive veldig kort og konkret de viktigste tingene i ketolyseboka? Jeg har nemlig mistet min Vet ikke helt hvor den kan ha blitt av, leiligheten er liksom ikke såå stor, så jeg aner ikke hvor den har blitt av, frykter at den har forsvunnet i flyttelasset (vi måtte sette ei eske igjen hos min far, så den kan være i den..selvfølgelig..)

Jeg husker en del fra boka og oppskrifter er egentlig ikke så nødvendig, da jeg bare bruker "vanlige" lavkarbo-oppskrifter som jeg vet egner seg.

I begynnelsen skal man holde seg til max 15 gr karbohydrater pr dag. Når skal (kan) man øke dette antallet? Det er egentlig bare de "mest basic" tingene jeg kunne hatt godt av å ha "på papiret". Dere kan jo gjerne skrive ned hva som er helt forbudt på ketolyse (bortsett fra selvsagte ting som hvetemel), sånn jeg kan lage meg ei lita huskeliste å henge på kjøleskapet. Skal saumfare forumet her inne etter råd og tips, men gjerne skriv ned det dere ønsker, slik at jeg kan starte igjen selv om boka er ..ikke her.

Planen er å kjøpe ny bok, men når man ikke har fem flate øre til overs så kan jeg ikke akkurat prioritere ei bok

Kitt · 20-10-10, 23:03

Har lånt bort min egen bok, men her kan du lese masse om lavkarbo/ketolyse.
Særlig LCHF på 3 min er genial som sånn kortfattet huske- greie!

Boken kan mange steder lånes på biblioteket!

Opheliia · 21-10-10, 15:34

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Har lånt bort min egen bok, men her kan du lese masse om lavkarbo/ketolyse.
Særlig LCHF på 3 min er genial som sånn kortfattet huske- greie!

Boken kan mange steder lånes på biblioteket!

Jeg vet ikke helt hvor biblioteket i Trondheim er jeg...og på skolen har de den ikke Men, det er jo faktisk ikke sånn superduperkrise, jeg overlever nok, har funnet en god del tips her inne, som jeg har notert ned

20-10-10, 21:17	#1
Opheliia Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Trondheim Alder: 35 Innlegg: 661	Boka er borte; trenger hjelp! Noen som har lyst å skrive veldig kort og konkret de viktigste tingene i ketolyseboka? Jeg har nemlig mistet min Vet ikke helt hvor den kan ha blitt av, leiligheten er liksom ikke såå stor, så jeg aner ikke hvor den har blitt av, frykter at den har forsvunnet i flyttelasset (vi måtte sette ei eske igjen hos min far, så den kan være i den..selvfølgelig..) Jeg husker en del fra boka og oppskrifter er egentlig ikke så nødvendig, da jeg bare bruker "vanlige" lavkarbo-oppskrifter som jeg vet egner seg. I begynnelsen skal man holde seg til max 15 gr karbohydrater pr dag. Når skal (kan) man øke dette antallet? Det er egentlig bare de "mest basic" tingene jeg kunne hatt godt av å ha "på papiret". Dere kan jo gjerne skrive ned hva som er helt forbudt på ketolyse (bortsett fra selvsagte ting som hvetemel), sånn jeg kan lage meg ei lita huskeliste å henge på kjøleskapet. Skal saumfare forumet her inne etter råd og tips, men gjerne skriv ned det dere ønsker, slik at jeg kan starte igjen selv om boka er ..ikke her. Planen er å kjøpe ny bok, men når man ikke har fem flate øre til overs så kan jeg ikke akkurat prioritere ei bok __________________ Livet er ikke perfekt, men det er alltid perfekte øyeblikk
	Min kostholdsfilosofi: Litt av alt og masse vektløfting :D

20-10-10, 23:03	#2
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 58 Innlegg: 18.153	Sv: Boka er borte; trenger hjelp! Har lånt bort min egen bok, men her kan du lese masse om lavkarbo/ketolyse. Særlig LCHF på 3 min er genial som sånn kortfattet huske- greie! Boken kan mange steder lånes på biblioteket! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

21-10-10, 15:34	#3
Opheliia Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Trondheim Alder: 35 Innlegg: 661	Sv: Boka er borte; trenger hjelp! Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. Har lånt bort min egen bok, men her kan du lese masse om lavkarbo/ketolyse. Særlig LCHF på 3 min er genial som sånn kortfattet huske- greie! Boken kan mange steder lånes på biblioteket! Jeg vet ikke helt hvor biblioteket i Trondheim er jeg...og på skolen har de den ikke Men, det er jo faktisk ikke sånn superduperkrise, jeg overlever nok, har funnet en god del tips her inne, som jeg har notert ned __________________ Livet er ikke perfekt, men det er alltid perfekte øyeblikk
	Min kostholdsfilosofi: Litt av alt og masse vektløfting :D

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Trenger hjelp! Fins det andre alternativ enn å lese bøkene? Kan man lese boka på nett	kei29	Spørsmål og svar	3	27-10-09 00:18
Neeeei ... Ketosen er borte :hjelp:	smilefjes	Kostholdsfilosofier	9	19-06-08 19:44
Hjelp! Bokmerkene mine er borte!	Huldr	Generell diskusjon	3	22-04-08 13:20
Ny her, trenger noen start-tips mens jeg venter på boka	Emmy	Ketolysekuren	14	03-01-08 20:22
Siden boka kommer til uka, trenger jeg litt hjelp ...	lillekine	Ketolysekuren	4	21-07-07 10:47

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Boka er borte; trenger hjelp!

Boka er borte; trenger hjelp!

Sv: Boka er borte; trenger hjelp!

Sv: Boka er borte; trenger hjelp!