Kostplanlegger

pepsifrida · 29-06-08, 21:43

hei er ny på forume her. fant en fin kost planleger jeg har lyst til og dele med
derehttp://www.sizematters.no/kostplanlegger.php

beate · 29-06-08, 22:19

Opprinnelig lagt inn av pepsifrida, her.

hei er ny på forume her. fant en fin kost planleger jeg har lyst til og dele med
derehttp://www.sizematters.no/kostplanlegger.php

Hei. Var inne å så på denne, men fant flere feil når det gjelder karbene for enkelte matvarer, ihvertfall i forhold til den tabellen jeg bruker som er her inne på forumet. Det står at egg f.eks inneholder bare 0.3 karber, men det er vel 0.9 karber i 100 gram egg. Og kjøttdeig har ikke 0 karber, men 0.9 karber pr. 100 gram, og brokkoli står oppført med 2.2 mens det her inne er 2.9 eller var det 3.2? Uansett, ville bare gjøre deg oppmerksom på dette

pepsifrida · 29-06-08, 23:00

t vis det er sån men har set lit og tror det stemer..

http://matportalen.no/matvaretabelle...gglerowcol=col
http://matportalen.no/matvaretabelle...gglerowcol=col

beate · 29-06-08, 23:17

Opprinnelig lagt inn av pepsifrida, her.

t vis det er sån men har set lit og tror det stemer..

http://matportalen.no/matvaretabelle...gglerowcol=col
http://matportalen.no/matvaretabelle...gglerowcol=col

Har sett at matvaretabellen også sier at egg f.eks har 0.3 karber, men det er også feil. Ihvertfall ifølge de som har holdt på med lavkarbo leeeenge.

tulla · 29-06-08, 23:37

Opprinnelig lagt inn av pepsifrida, her.

hei er ny på forume her. fant en fin kost planleger jeg har lyst til og dele med
derehttp://www.sizematters.no/kostplanlegger.php

Velkommen hit
Så flott at du starter din "karriere" på forumet med å ville dele....

pepsifrida · 29-06-08, 23:48

vet ikke med dere andre, men det har vært et bra verktøy for meg, og jeg håper den stemmer.

29-06-08, 21:43	#1
pepsifrida Nytt Medlem Medlem siden: Jun 2008 Innlegg: 3	Kostplanlegger hei er ny på forume her. fant en fin kost planleger jeg har lyst til og dele med derehttp://www.sizematters.no/kostplanlegger.php
	Min kostholdsfilosofi: proteiner+sunt fett

29-06-08, 22:19	#2
beate Medlem Medlem siden: Jan 2008 Alder: 51 Innlegg: 364	Sv: Kostplanleger Opprinnelig lagt inn av pepsifrida, her. hei er ny på forume her. fant en fin kost planleger jeg har lyst til og dele med derehttp://www.sizematters.no/kostplanlegger.php Hei. Var inne å så på denne, men fant flere feil når det gjelder karbene for enkelte matvarer, ihvertfall i forhold til den tabellen jeg bruker som er her inne på forumet. Det står at egg f.eks inneholder bare 0.3 karber, men det er vel 0.9 karber i 100 gram egg. Og kjøttdeig har ikke 0 karber, men 0.9 karber pr. 100 gram, og brokkoli står oppført med 2.2 mens det her inne er 2.9 eller var det 3.2? Uansett, ville bare gjøre deg oppmerksom på dette __________________ Da prøve æ på igjen etter en sommer full av dritt!! En erfaring rikar, æ veit kor mang kilo æ må ha å gå på når æ ska vedlikehold!! Oppstart 09.09.11!!! Mål?? 7.8 kilo i første omgang. Totalt: - 5.2 kg før jul + - 0.6 kg første uka etter oppstart igjen fra 13.01.12. 2 kilo igjen til 1 delmål. 08/02: Sliter med røykeslutt og et enormt mat/godtesug så jeg og vekta er IKKE venner
	Min kostholdsfilosofi: Karboredusert kosthold

29-06-08, 23:00	#3
pepsifrida Nytt Medlem Medlem siden: Jun 2008 Innlegg: 3	Sv: Kostplanleger t vis det er sån men har set lit og tror det stemer.. http://matportalen.no/matvaretabelle...gglerowcol=col http://matportalen.no/matvaretabelle...gglerowcol=col
	Min kostholdsfilosofi: proteiner+sunt fett

29-06-08, 23:17	#4
beate Medlem Medlem siden: Jan 2008 Alder: 51 Innlegg: 364	Sv: Kostplanleger Opprinnelig lagt inn av pepsifrida, her. t vis det er sån men har set lit og tror det stemer.. http://matportalen.no/matvaretabelle...gglerowcol=col http://matportalen.no/matvaretabelle...gglerowcol=col Har sett at matvaretabellen også sier at egg f.eks har 0.3 karber, men det er også feil. Ihvertfall ifølge de som har holdt på med lavkarbo leeeenge. __________________ Da prøve æ på igjen etter en sommer full av dritt!! En erfaring rikar, æ veit kor mang kilo æ må ha å gå på når æ ska vedlikehold!! Oppstart 09.09.11!!! Mål?? 7.8 kilo i første omgang. Totalt: - 5.2 kg før jul + - 0.6 kg første uka etter oppstart igjen fra 13.01.12. 2 kilo igjen til 1 delmål. 08/02: Sliter med røykeslutt og et enormt mat/godtesug så jeg og vekta er IKKE venner
	Min kostholdsfilosofi: Karboredusert kosthold

29-06-08, 23:37	#5
tulla Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Akershus Innlegg: 223	Sv: Kostplanleger Opprinnelig lagt inn av pepsifrida, her. hei er ny på forume her. fant en fin kost planleger jeg har lyst til og dele med derehttp://www.sizematters.no/kostplanlegger.php Velkommen hit Så flott at du starter din "karriere" på forumet med å ville dele....
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

29-06-08, 23:48	#6
pepsifrida Nytt Medlem Medlem siden: Jun 2008 Innlegg: 3	Sv: Kostplanleger vet ikke med dere andre, men det har vært et bra verktøy for meg, og jeg håper den stemmer.
	Min kostholdsfilosofi: proteiner+sunt fett

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Kostplanlegger

Kostplanlegger

Sv: Kostplanleger

Sv: Kostplanleger

Sv: Kostplanleger

Sv: Kostplanleger

Sv: Kostplanleger