Egg?

Maxmilia · 29-06-07, 12:08

Har begynt på de to første ukene i Atkins og har noen spørsmål jeg håper å få svar på her.

Hvor mange egg kan jeg spise om dagen?

Kan jeg hive på så mye majones jeg vil eller burde jeg holde meg til 2 ss om dagen de to første ukene?

God helg!

**Photobscura** · 29-06-07, 13:17

Jeg mener du skal kunne spise så mye egg du vil! Egget er naturens egen vitaminpille! Men man skal jo ikke overdrive noe som helst!
Jeg spiser alt fra to til fem om dagen. Egg er bra, mettende, og lite karbohydrater. Det opphausede kolesterol-problemet er ikke eksisterende. Kolesterol fra kostholdet (det naturlige) gjør at kolesterolet i kroppen senker seg. Egget er friskmeldt!

Det samme med majones. Majones er egg, olje og sennepsfrø. Men vær obs på at mange majoneser her transfett (det står ofte merket herda/delvis herda fett på varedeklarasjonen.) Jeg vet i alle fall at Lidl sin (vitakrone) ikke har varmebehandlet olje.
Bruk så mye du føler for av disse matvarene. Det er matvarene med karbohydrater du skal være forsiktig med. Det er mitt råd!
Ellers: Les boken godt!

29-06-07, 12:08	#1
Maxmilia Nytt Medlem Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Oslo Alder: 46 Innlegg: 3	Egg? Har begynt på de to første ukene i Atkins og har noen spørsmål jeg håper å få svar på her. Hvor mange egg kan jeg spise om dagen? Kan jeg hive på så mye majones jeg vil eller burde jeg holde meg til 2 ss om dagen de to første ukene? God helg!
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

29-06-07, 13:17	#2
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 46 Innlegg: 26.188	Sv: Egg? Jeg mener du skal kunne spise så mye egg du vil! Egget er naturens egen vitaminpille! Men man skal jo ikke overdrive noe som helst! Jeg spiser alt fra to til fem om dagen. Egg er bra, mettende, og lite karbohydrater. Det opphausede kolesterol-problemet er ikke eksisterende. Kolesterol fra kostholdet (det naturlige) gjør at kolesterolet i kroppen senker seg. Egget er friskmeldt! Det samme med majones. Majones er egg, olje og sennepsfrø. Men vær obs på at mange majoneser her transfett (det står ofte merket herda/delvis herda fett på varedeklarasjonen.) Jeg vet i alle fall at Lidl sin (vitakrone) ikke har varmebehandlet olje. Bruk så mye du føler for av disse matvarene. Det er matvarene med karbohydrater du skal være forsiktig med. Det er mitt råd! Ellers: Les boken godt! __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
CD om egg - tjohei	guro	Generell ernæringsdebatt	13	18-11-06 22:31
Hvor mange egg i uka?	chili	Lavkarbo generelt	4	06-10-06 19:45
Raw Eggs for Your Health	JEDI	Lavkarbo generelt	6	02-06-06 23:55
Lei av egg!	Danioh	Lavkarbo generelt	6	20-01-06 14:53
Det er skadelig å spise mer enn 1-2 egg daglig!	Iset	Lavkarbo generelt	6	29-12-05 21:06

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Egg?

Egg?

Sv: Egg?