Karbohydrater og "hvorav sukkerarter" spørsmål

[OyvindS]

Hei, er nettopp begynt med Lavkarbokosthold og har gått ned nesten 6 kg på bare noen få dager, har lest det er normalt å gå ned mye i starten og at en del kan være vann som forsvinner fra kroppen, men målte meg i dag å ser ut som det har bremset litt opp med vektnedgang så regner med det går litt jevnere ned fra nå av.

Har et spørsmål om næringsinnhold. Ser det står karbohydrater, 4,3 g. per 100 gram hvorav 0,1 g. er sukkerarter.
Skal jeg telle 4,3 eller 0,1 gram karbohydrater om jeg spiste 100 gram av det produktet?

[nellie]

4.3.

[OyvindS]

Tusen takk for svar Hadde håpet på 0,1 gram, vært et større utvalg å ta av men kan vel heller glede meg til fase 2 lavkarbokuren.