|
Sv: litt demotivert - trenger en oppmuntring
Vekten vil alltid variere litt fra dag til dag, feks kan du ha fått vann i kroppen etter inntak av salt mat. Jeg vil anbefale deg å holde deg til vekten og ha en fast veiedag, det har fungert for meg i alle fall 
Selv merker jeg at jeg blir lett umotivert om jeg veier meg hver dag siden vekten min varierer veldig mye.
__________________
30/30 i Jillian Michaels 30 day shred!!
|