[Sunnisol]

Opprinnelig lagt inn av Furine, her.

Poenget er vel litt å få karbohydrata sine frå til dømes grønsaker, for å få mineral og vitaminar etc.. Og så heller ta ein sjokolade i ny og ne - ikkje kvar dag. Etter mi erfaring så forsvinn søtsuget om du let vere å ete ting som er søta (ja kunstig søtning også).

Jeg er klar over det, og spiser salat og brokkoli osv hver dag. Jeg er nok av de heldige som kan spise en del karber og likevel være i ketose og gå ned i vekt Men for all del, jeg vet jeg bør kutte ut, ellerbi det miste begrense sjokkisen til en dag i uka. Bare så mye lettere sagt enn gjort