|
Sv: Kalorier, hvordan funker lavkarbo på det? Trenger diskusjonsargument!
Opprinnelig lagt inn av Kari Marita, her.
Da er du kjempe heldig,skulle ønske det var meg.Jeg må ligge på rundt 1300-1500 kalorier pr.dag hvis vekta skal gå ned,på lavkarbo kosthold.Har prøvd å ligge på rundt 3000 kalorier ,men gikk da opp. Så det beste for meg er mindre fett,mere proteiner og lite karber rundt 30g og kaloritelling.Må også tilføye at jeg trener mye også,spesielt løping.Det kan være at du har veldig høy forbrenning.
Spiste jeg mindre kalorier stopper vektnedgangen, merkelig nok...
Jeg har Hypothyreose (lavt stoffskifte) så forbrenninga mi er nok ikke årsaken.
Kroppen er en merkverdig innretning 
__________________
Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri! 
|