[Roardo]

Opprinnelig lagt inn av Mamma90, her.

Heisann! Er ganske bestemt på å begynne på ketolysekuren etterhvert, venter på boken i posten
Har lest meg litt opp på nettet, å må innrømme at det som bekymrer meg mest er at man ikke kan skeie ut.

Jeg har ekstremt søthunger, og det beste jeg vet må være sjokolade! Jeg har store problemer med å gå på butikken uten å komme hjem med sjokolade og spiser gjerne en hel stor plate uten noen problemer.
Hvordan i alle dager overlever dere?

Hei
Ganske bestemt??? Error... Du er HELT bestemt på å begynne på ketolysekuren.

Det er faktisk helt sant. Når du er i ketose og spiser nok fet mat så får du ikke godtesug. Du får helt stabilt blodsukker, og dermed får du ingen kjempesprekk. Den psykiske delen må man bare jobbe med, men man vil jo absolutt ikke ødelegge 3-4 dager fram i tid bare for å spise sjokolade? Finn evt andre erstatninger, men det beste for min del er å kutte helt ut. Da forsvinner alt sukker fra kroppen og man slipper å skli ut i det hele tatt...

Lykke til