|
Sv: LCHF for en normalvektig?
Spennende å høre andres erfaringer rundt dette.
Jeg har tendens til å gå ned et par kilo hvis jeg er i ketose/spiser lavkarbo konsekvent. Så stopper det opp, og jeg går ikke ned mer. Jeg tar dette som et tegn på at det er min "naturlige vekt", og at det er riktig for kroppen min. Så holder meg som regel der jevnt over.
Jeg synes også det er interessant å høre om undervektiges erfaringer med ketose/lavkarbo.
__________________
Karbojunkie in recovery
Ikke lavkarbo for vektnedgang, men for de andre frynsegodene!
Mål: Stabilisere blodsukkeret, curbe cravings, drikke nok vann, trene jevnlig, få ro i sjelen...
Bilder av matretter
|