[Lisbeth]

Nå snakker (skriver) jeg fremdeles generelt, og ikke om trådstarter.. Jeg har ikke sagt noe om hard trening, men en liten gåtur noen ganger i uka.

Jeg vil tro at det er like mye, om ikke mer stress for kroppen og prøve å tilpasse alle rådene man får ang maten når vekta står stille. Ofte har ikke vekta stått stille mer enn noen dager når man begynner å lure på om man spiser riktig, og ofte er det ikke noen veldig åpenlyse feil i maten. Spørsmålstiller får da som regel råd om alt fra å spise mere fett, telle kcal, kutte ut nøtter, meieriprodukter, tomater osv..

Det virker nesten som om det er tabu å gi råd om litt mosjon, og det er synd når man vet at mosjon bl.a bedrer insulinfølsomheten og dermed eventuell insulinresistens.