|
Sv: Lavkarbo og bipolar lidelse
Hmmm. Spennende. Jeg hadde/har en veldig god venninne som har bipolar lidelse. Vi har ikke hatt så mye kontakt de siste årene for vi har bodd på forskjellige kanter av landet. Men jeg har slitt en del med depresjon. Jeg hadde en nedtur i høst (etter å ha vært lavkarber i ca 5-6 mnd). Jeg gikk til psykolog i tre mnd. men merket at livet ble fort mye lettere. Vanligvis tar det meg mye lengre tid å bli "bra" igjen etter en sånn nedtur. Psykologen var også veldig interessert i kostholdet mitt. Hun jobber også på en smerteklinikk der de anbefaler et karboredusert middelhavskosthold til sine pasienter. Men ikke så lavkarbo og høyfett som min. Men hun var overbevist om at kosthold er viktig for mental helse. Jeg vet ikke nok om selve mekanismene til en bipolar hjerne i forhold til min deprimerte hjerne. Men min mentale helse har nok blitt bedre etter lavkarbo. |