|
Sv: Vekta rikker seg ikke... Trenger hjelp!
Opprinnelig lagt inn av Cherry, her.
Vel. Når man spiser såpass lite så tviler jeg på at trening hjelper på annet enn å miste muskelmasse, og at man dermed går ned i vekt. Trening= større behov for energi. I en slankeprosess er kostholdet 90% og trening de resterende 10%.
MEN, som en treningsentusiast, så anbefaler jeg selvsagt trening på det aller sterkeste, da alle har godt av det. Bare spis litt mer 
Svaret mitt var egentlig ikke til trådstarter, men mer generelt i forhold til alle trådene som handler om det samme  |