|
Sv: Vekta rikker seg ikke... Trenger hjelp!
Opprinnelig lagt inn av senorita, her.
Og for mye nøtter er vel heller ikke bra..Blir fort karbohydrater av det også..
Skjønner ikke at du skal måtte telle kalorier når du har såpass mye du vil ned, men.. Du er sikker på du ikke går ned om du spiser deg mett og ikke går rundt sulten?
Jeg begynte å telle siden jeg ikke gikk ned. Og andre kurer skal man jo holde seg innenfor 2000kcal ca.. så derfor tenkte jeg at jeg måtte jo holde meg under det.. og kalorien blir for mange på fettrik lavkarbomat. Men jeg skal prøve å spise mer grønt til alle måltider og endaaa mindre nøtter.. kun en håndful om dagen |