|
Sv: Vekta rikker seg ikke... Trenger hjelp!
OK
Jeg spiser som regel en omelett eller laks med oliven og egg, eller middagsrester til frokost. Prøver å variere litt. Lunsj hopper jeg ofte over for å spare kalorier:/ Hender jeg tar en atkins-bar eller nøtter eller rester fra frokosten. Til middag spiser jeg ca 300g kylling/fisk/kjøtt og masse grønnsaker, oftest blomkål, brokkoli og rosenkål og litt saus (rømme/fløte eller annet). Kveldsmat blir det kanskje et kyllinglår med oliven/salat eller en omelett med noe grønt og kanskje litt nøtter.
Hva tror du/dere? For mye?
Også har jeg holdt på siden november |