|
Sv: Søvn - hvor er du?!
Opprinnelig lagt inn av G I malin, her.
Nå har jeg prøvd magnesium i noen dager, men for min del har det ikke hatt særlig effekt.. Det hjelper derimot på uroligheter i kroppen 
Må nok bare ta tiden til hjelp, kroppen jobber sikkert hardt om dagen!
Hvor mye har du tatt hver kveld? Du kan godt prøve 600 mg om du kun har prøvd 300 mg. Jeg bruker 600 mg og har fremdeles antydning til kramper - uten magnesium hadde jeg ikke klart å ligge stille pga låste muskler i beina... (våknet opp med det om natta i en periode). |