Tråd: Kan det kalles lavkarbo hvis man spiser brød?
Vis enkelt innlegg
Gammel 07-01-11, 14:06   #34
Cherry
Seniormedlem
 
Cherry sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
Cherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt av

Sv: Kan det kalles lavkarbo hvis man spiser brød?

For å svare hovedinnlegget; Ja, det kalles fremdeles lavkarbo om du spiser brød så lenge du holder deg UNDER 150 gram karber om dagen. Dog er det ikke anbefalt å spise MASSE brød, og spesielt ikke normal kneip liksom. Man bør heller ikke få ALLE karbene sine fra brød, men heller mest fra grønnsaker og bær.

Å spise brød er en vanesak som man fort kan lære seg av med, dersom man ønsker det. Du kan også spise knekkebrød, fiberrike, etc, eller lavkarbovarianter av brød, knekkebrød og andre ting. Men selv ikke disse bør være hovedbestanddelen i kostholdet.

__________________
Cherry er avlogget   Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that Svar med sitat