|
Sv: Kan det kalles lavkarbo hvis man spiser brød?
JA, man kan kalle det lavkarbo selvom man spiser brød Det er ikke sååå himla mye karbohydrater i ei skive med brød altså.. Ei Lindbergskive f.eks inneholder ca 8 karber. Du skal jo ikke ete HELE brødet liksom, helst ikke mer enn ei skive, maks èn gang om dagen.
Har du som mål å spise 15 gram karbo om dagen så er det mye og uansett så er det bedre å spise knekkebrød med 100% fullkorn, men ei brødskive får du ikke i deg 10.000 karber av.
Synes ikke du skal bry deg så ille mye om hva som er "riktig" generellt, men mer om hva som er riktig for DEG.
Du skal ikke velge deg en filosofi da? Er så mye enklere å svare på spørsmål da. Alt er veldig relativt..
__________________
|