Nei, jeg tror ikke det gjør noe å trene hver dag.
Men du må passe på at du ikke trener så hardt at du ikke klarer å ta deg inn igjen til neste dag. I så fall vil du bare trene deg nedover..
Det er bedre å trene mange ganger moderat, en feks en gang i uka der en tar seg helt ut..
synes det er så gøy at det går bra med deg
lykke til!
silje |