[annlka]

Er ei jente på 23 år, som trener mye, mest styrke da og har gjort det minimun 4 ganger i uka i et år nå, har pleid å ligge på 52-53kg men veier nå 57kg(162 høy), er jo muskler da jeg ikke er noe kraftigere, tvert imot kanskje, men er vanskelig for psyken å tenke på det

Så derfor tenkte jeg å prøve meg litt på LFHC, ikke som en "diett" men som et fast kosthold, for å kanskje gå ned litt i fettprosent for å bli mer definert + å få hodet mitt med på resten av meg...

Lurer da på om dere tror det er noe for meg?
Takknemlig for alle svar.