|
Sv: Hva er de beste karbohydratkildene?
Det blir jo fort litt karber her og der, i feks sausen og andre ting.. Så jeg ville nok spist grønnsaker med lite karbohydrat.. Squash, brokkoli, asparges, blomkål, rosenkål, jordskokk, knutekål..
Kan jo spise 1-2 små poteter også om dere vil..
Spørs jo litt med hva dere liker også? Så lenge det blir under 50 gram karber totalt på dagen så er det jo fritt frem for dere 
__________________
Nytt mål fra 30.07.13:

|