|
Sv: Gå ned i vekt i to måneder
Vi er så forskjellige ja, jeg er 1,67 og spebygd. Veier nå 71,5, vekta viser fettprosent på 38!! (Uten at BMI er skremmende høy) Det vil si at jeg har ca 27 kilo fett på kroppen. Regner med at jeg bør ta av meg ca. 10 kg fett og vekta vil da havne rundt 60 kilo og fettprosent på ca 30 som jeg tror er normalt (?) for en godt voksen dame som meg.
Ja, skal melde meg inn på treningingsstudio igjen denne uken og unngå å bli sponsor igjen 
Når det gjelder det opprinnelige spørsmål til Siisi, slutter jeg meg til TrillTrall. 2 måneds krafttak har ikke noe effekt i lengden, jevnlig aktivitet og fornuftig kosthold er tingen  |