|
Sv: Januartreningsutfordringen!
Jeg er også med, og målet er 800 minutter Kommer til å satse på raske gåturer inkl. litt småjogging, sykling på ergometersykkelen og lett styrketrening på stuegulvet.
I går/dag har det blitt 10 min. styrke, 10 min. gange med tung bag og 10 min. sykling. Ikke all verden, men jeg er da i gang etter en slapp desembermåned
|