[sistegang]

Opprinnelig lagt inn av Zillah, her.

..I følge ketolyseboka vil musklane ta til seg 2-3 kilo med karbohydratar og vatn når ein går over til anna mat og ikkje lenger er i ketose. (Antar at variabelen her er mengda musklar.) Det får du da eventuelt ta høgde for når du set målvekta.

Takk for svar, da har jeg jo engang lest dette sjøl. Da får sluttmålet bli 68 kg. Jeg må endre tickern min.