|
Meierifrie sauser
Jeg spiser jo mer eller mindre LCHF og har god nytte av meieriprodukter for å nå en fin fettprosent i maten jeg spiser. Verre er det at mannen min ser ut til å reagere med ganske akutt diaré (uten magesmerter) på ALT som inneholder meieriprodukter. Vi trodde først det kun gjaldt fløte (typisk veldig hyppige toalettbesøk etter bløtkake o.l.), men har vel kommet fram til at det gjelder alt som inneholder meieriprodukter, også sjokolade og slike ting. Han reagerer også på f.eks. Knorr Kjøttkakesaus på pose o.l.
Her er det jo en liten interessekonflikt, og jeg er virkelig opprådd! Han sier at det er hans valg å spise mat han vet han ikke tåler og bli dårlig - samtidig som jeg vet at kjøttkaker UTEN saus er kjipt! Det meste av mat blir igrunnen bedre med saus Noen som vet om noen bra sausoppskrifter uten smør, melk, fløte, CF eller rømme? Anyone?
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011.
Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg.
Min journal
|