[ada-emilie]

Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.

Noe av det som er befriende med lavkarbo er akkurat det å slippe kalorimaset.
Er det noen som, etterhvert, trenger å holde et øye med kaloriene sitter i allefall karbotellinga inne. Hadde jeg vært ny og sett at man måtte være forsiktig med nøtter pga kaloriene hadde dette fort virket fryktelig komplisert.
Holde styr på både karbohydrater, proteiner, fett OG kalorier....

Hvorfor gjøre det mer komplisert enn nødvendig for nye?

Vi gjør det ikke komplisert. De velger selv hvor mye arbeid de vil legge i det. For noen er det kanskje urovekkende å høre om kaloritelling, en belastning. Jeg skjønner det. Men noen vil høre det også. De vil skrape seg og da må man få til et underskudd. Men jeg kunne sagt noe annet istedet; pass på at du aldri spiser mer enn strengt nødvendig. Jeg er selv svært redd for å få i meg for mye så jeg holder telling for å være trygg på at jeg ikke overspiser. Men det er selvsagt ikke nødvendig. Og ikke i år etter år Men det koster meg lite å gjøre det så da er det verdt det. Men det er meg og det er jo bare et forslag.