|
Sv: En skikkelig nybegynner, som trenger litt hjelp!
Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.
Jeg tar ingenting, men om du spiser svært lite karbohydrater bør du ta magnesium (jeg gjør det sporadisk), bl.a. for å motvirke legg-kramper. Multivitamin er sikkert lurt, men hvorfor fibertabletter? Min erfaring er at magen fungerer _mye_ bedre på lavkarbo med en del fett og mye mindre fiber enn omvendt...
Fiber har jeg brukt før, da jeg blant annet spiste endel Herbalife. Jeg har de fortsatt i skapet, så poenget med det var vel egentlig om dette er lurt å bruke. Har aldri prøvd lavkarbo før, så kanskje magen min blir mye mer stabil nå også!  |