|
Sv: En skikkelig nybegynner, som trenger litt hjelp!
Opprinnelig lagt inn av Isasa, her.
Okei, tusen takk for tips! Jeg leser iherdig gjennom innleggene jeg fikk linket til meg! har et par spm til da, nå mens jeg er i siget: Hva slags kosttilskudd må jeg ta? Jeg bruker å ta multivitamin og fiber-tabletter fra Herbalife!
Jeg tar ingenting, men om du spiser svært lite karbohydrater bør du ta magnesium (jeg gjør det sporadisk), bl.a. for å motvirke legg-kramper. Multivitamin er sikkert lurt, men hvorfor fibertabletter? Min erfaring er at magen fungerer _mye_ bedre på lavkarbo med en del fett og mye mindre fiber enn omvendt... |