|
Sv: En skikkelig nybegynner, som trenger litt hjelp!
Du er glad i omeletter, du spiser det ofte....så fortsett med det.
Egg er supermat og helt topp lavkarbo/atkins mat.
Egg er i seg selv ganske så fettrikt (tror fettprosenten ligger på ca 66 eneriprosent fett), men det er enkelt å få opp fettandelen enda mere hvis du vil det. Stek i godt med smør eller visp sammen omletten med litt fløte (ikke vann). Du kan også bare legge en liten smørklikk på omeletten til slutt, som smelter. trengs ikke mye. |