[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Det er kun en markedsgimmick. De har jo faktisk ikke lagt det på lavkarbo, siden det regnes under 150g. Hun er god til å se hva som er populært og reklamere rettet mot det. Ikke første gang....

Ok - da velger JEG og se litt positivt på at tankegangen ikke er helt fastlåst og at karboreduksjon ihvertfall er et tema! I dagens samfunn spiser vi uansett mye mer enn 160 gram karbo pr dag (jeg gjorde ihvertfall det) - og all reduksjon i rett retning mener jeg er positivt - uansett hva bakgrunnen er i utgangspunktet Rom ble ikke bygd på en dag osv.

Det er stor forskjell på GR fra første gangen jeg gikk for ørten år siden og i fjor. Tidligere var det veldig anti-fett og anti-kcalori hehe, i fjor opplevde jeg kursbøker som inneholdt bedre kunnskap om næringsstoffer som feks fett, selv om det er begrenset til det som er såkalt sunt fett. I tillegg er kcalori-nivået mye høyere enn det var første gang jeg gikk kurs - jeg gikk nå på 1600 kcal utifra alder/høyde/vekt og aktivitet og jeg var IKKE sulten i det hele tatt. Det ble gjentatt veldig ofte at det var viktig å ikke spise for LITE mat.
Har ei venninne som er GR-kursleder, som er meget interessert i mine erfaringer med lavkarbo. Vi har diskutert og pratet mye om det - og jeg håper da kanskje at hun, som har holdt på så lenge - kan videre være med å påvirke til at man reduserer karbo og øker på med fett fordi det er helsemessige fordeler med det i tillegg til vektreduksjon.

Hilsen evig av-og-til naive optimist med positiv innstilling til det meste