|
Sv: Linser, kikerter og bønner og sånt …
Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.
karbo er 45g pr 100 g.på kikerterog GI er 28.
Det er et alternativ med GI på 8: chanal dal. Det er splittede sorte kikerter avtatt skall så de ser ut som gule splitterter.Har ikke funnet karbohydratinnholdet på de.
Det er 59.8 karber i disse. Man kan trekke fra 1.2 fiber.
__________________
Æ står han a! ♥
|