[Anitave]

Jeg har gått på lavkarbo (20g pr d.) i 3 mnd ca og har veldig lyst å ta meg en porsjon riskrem etter middagen på julaften og noen goro til kaffen.
Er bare dette jeg vil ha å skeie ut med og fortsetter som vanlig dagen etter.

Bør jeg trappe opp med litt frukt eller grønnsaker 1-2 dager i forveien for å unngå å bli dårlig og oppblåst eller går det bra når det er bare en porsjon med litt rød saus og max 5 goro?

Tenkte å bruke søtningsmiddel i min porsjon med grøt, så slipper unna mye sukker der da, men er vel endel karber i risen og sausen tenker jeg.

Skal på fest 3 dag, så er litt kjipt hvis jeg blir dårlig og oppblåst, men er bare dette jeg skal skeie ut med.

God Jul fra Horten.