|
Sv: Kaloritelling?
Opprinnelig lagt inn av Iset, her.
I 2006 levde jeg ganske strikst etter Skaldeman sine prinsipper i 8 uker. Jeg blogget om det og la inn alt jeg spiste i VGs vektklubb så den regnet ut kaloriene. Jeg var pinlig nøyaktig nettopp for å teste ut om jeg kunne spise slik og allikevel gå ned i vekt - uten å trene noe som helst.
Jeg fikk opp mellom 3000 og 4000 kcal om dagen med mitt kosthold, avhengig av hva jeg spiste. Men aldri under 3000 kcal. Jeg raste ned 10 kg på de 8 ukene og har aldri følt meg bedre.
På Grete Roede-kurs slet jeg meg ned knappe 3-4 kilo på like lang tid, med hardtrening flere ganger i uka. Interessant, det der.
Åhhh, skulle ønske det der også gjaldt meg  For en utrolig behagelig måte å gå ned i vekt på, hihi.
__________________
Titt gjerne innom min personlige blogg: Gladpuls.wordpress.com
Eller Motivated - en felles trenings- og motivasjonsblogg med 6 fantastiske jenter.
|