Vis enkelt innlegg
Gammel 13-12-10, 18:40   #22
RaoulDuke
Juniormedlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 30
RaoulDuke er på en erverdig vei

Sv: Hvordan "sprekke" på best mulig måte?

Hmm.. du kan kanskje angripe det litt som den oppkarbingen muskelbyggere driver med på ckd (cyclic ketogenic diet).

I teorien skal du kunne fylle glykogenlagerene uten å lagre fett ved å ha en kort periode der du spiser mye karber og lite fett. Har ikke prøvd selv, så om det virker for oss vanlige dødelige slappfisker vet jeg ikke

Du kan lese mer om det her (Eller en kjapp oppsummering fra wikipedia om den artikkelen blir for teknisk)

RaoulDuke er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat