|
Sv: Farvel til pupper og ryggproblemer
Takk for gode råd.
Jeg er veldig dårlig på å begrense hva jeg gjør, så jeg trenger litt sånne "skrekkhistorier" for å holde meg i skinnet. Synes det er veldig vanskelig å vite hva som er greit og ikke greit. Stort sett tenker jeg at så lenge det ikke er vondt så er det greit. Men det er jo ikke nødvendigvis sånn at vondten kommer først og skaden etterpå, de kan jo inntreffe samtidig.
__________________
Har gått ned ca 40 kg og driver og vedlikeholder
|