[Supera]

Opprinnelig lagt inn av 157cm, her.

Nærmeste innvandrersjappe har for øyeblikket kokosmelk til 3,90 kr per boks. Merket er "Exotic food thailand". Ingredienser: Kokosnøttekstrakt 60%, vann, E223. Næringsinnholdet oppgir 8,1g karbohydrat per 100g. (Lister ikke fiber etc.)

Jeg forstår ikke hvordan det blir så høyt karbohydratinnhold? Bør jeg ikke hamstre disse boksene?

Regner med at fiber er inkludert i kh. Så lenge ingredienslista er så fin som den var, så hadde jeg fylt opp kjøkkenet med billig kokosmelk. Kokosmelk er herlig! Du kan f.eks lage Bali kyllingsuppe/gryte. Mmm, lagde dobbel porsjon på søndag og hadde deilig kyllingryte hele uka.

Bali kyllingsuppe/gryte

4 kyllingfiléter (eller ca 5-600g kylling)
1 løk
1 paprika
2 bokser kokosmelk (helst den fete du finner i innvandrerbutikker)
Gjerne litt baconfett (jeg sparer på baconfettet fra steking og bruker det i sauser og supper)
Litt raspet ingefær (noen cm)
Karri
Pepper
Noen fedd hvitløk (alt etter hvor glad du er i det. Jeg er veldig glad i det og brukte 6 fedd)
2 ts chilipasta (sambal oelek)
eventuelt noen spiseskjeer Cocosa Extra Virgin når gryten/suppen er ferdig kokt. La smelte og rør godt.

Stek kylling og finhakket løk. Kutt opp kylling og finhakk paprika. Bland alt (bortsett fra kylling og Cocosa) sammen i en gryte og kok opp. Eventuelt vann i hvis du vil ha den tynnere. Tilsett kylling i biter i slutten av koketiden. Ferdig.

Jeg liker godt rå løk, så jeg stekte bare halvparten av løken og halvparten av paprikaen. Kjente ikke noe til at løken var rå. Men så hadde jeg veldig små biter av både løk og paprika. Har en grønnsakskutter som er fiiin til slikt.