[guro]

Opprinnelig lagt inn av Begod

Når det gjelder styrketrening så er svaret RYP.

http://www.tech-nutrition.com/default.asp?go=prod&id=10

Bestill heftet følg veiledningen( ikke nødvendivis kosten eller kosttilskuddene)
og du vil garantert få resultater.

Heftet er gratis og er det absolutt beste som finnes innen trening.

Jeg har bestilt og lest heftet. Det var lettlest og logisk - selv jeg forstod det. 3 økter i uka, 1 time hver gang, både styrke og fettforbrenning. Det gjenstår å utføre - jeg skal prøve litt utpå høsten.