|
Sv: Hjelp med ketolyse....
Opprinnelig lagt inn av Kari Marita, her.
Jeg er normalvektig å gikk på ketylose kuren,jeg gikk ned 2 kilo den første uka så sa det stopp.Jeg gikk opp litt faktisk,men så begynte jeg å rekne på kaloriene og da begynte vekta å gå ned litt.Tror det er slik for mange som prøver ketolysekuren når di er normalvektig, noe jeg er også.Det står jo i boka også at en må ha 10 kilo overvekt skal kuren virke opptimalt.Virka som det ble for mye fett og kalorier til meg,men selvsagt kan det virke på andre normalvektige.Ikke alle er likedan.Lykke til.
En skal heller ikke henge seg for mye opp i stixene,du kan være i ketose selv om di ikke slår ut i rosa alltid. |