[christine76]

"Beste" måten å "sprekke" på er vel ikke i det hele tatt

Set spørs vel hvor mye karber du har tenkt å spise de dagene. Hvis du bare har tenkt å være litt mindre forsiktig og spise surkål og kålrabistappe til middagen og smake på litt dessert så hadde jeg ikke gjort noe på forhånd. Hvis du derimot har tenkt å sappe deg med julekaker, clementiner og snop til det tyter ut ørene så ville jeg definitivt trappet gradvis opp og ned igjen.

Uten at jeg er noen ekspert.
Jeg kommer forøvrig til å gå for det første alternativet. Måtehold uten opptrapping. Men så tillater jeg meg litt mer karber enn deg generelt, uten at jeg stort sett egentlig spiser meg, men jeg kan om jeg vil..