[Muskat]

Anexiel, du er kanskje borte allerede, men jeg vil prøve å gi deg noen ord med på veien.

Jeg synes du har gjort en imponerende jobb med kroppen din. Du har vært enormt viljesterk og flink. At du i tillegg trener og arbeider hardt med hester er også et bevis på hvor sterk du er, både fysisk og psykisk.

Når vi reagerer som vi gjør her inne, er det fordi det nok fremdeles står litt arbeid igjen. Dette arbeidet er ikke med kroppen din, for i forhold til alle tabeller har du en svært slank kropp (175 cm høy og 60 kilo). Det arbeidet som står igjen er i hodet ditt. Du skjønner: det finnes ingen sunn måte for deg å komme så langt ned i vekt som du ønsker. Alle sunne former for vekttap vil føre til at du slutter å gå ned i vekt når du når fram til kroppens idealvekt. Du er sannsynligvis der, eller kanskje til og med litt under, allerede.

Det er ikke sikkert at du har anoreksi eller andre spiseforstyrrelser enda. Men hvis du fortsetter å ha 45 kilo som mål og arbeider skikkelig målbevisst mot dette, er ikke veien lang til å ødelegge kroppen din. Og da er det slutt for deg med de tingene du liker å holde på med. Du kommer ikke til å ha krefter til å bruke på hestene dine eller å trene på andre måter. Vet du hvem Natasha Kinsky er? Hun var en gang i tiden verdens beste turner. To år senere og 20 kilo slankere falt hun ned fra bommen. Hun var helt hjelpeløs, kunne ikke noen ting, mistet koordinasjonsevnen, muskelmasse - alt som hadde gjort henne helt fenomenal. Alt fordi hun trodde at det som skulle til for at hun skulle bli perfekt var å være mye slankere enn hun var i utgangspunktet.

Idretten er full av slike eksempler. Du er sterk og intelligent, du har en sjanse til å unngå dette. Men for å klare det må du være ærlig mot deg selv, og se på fakta om kosthold, helse og din egen kroppsvekt i forhold til høyde og muskelmasse. Du må slutte å lyve for deg selv om at du er fet, og se at du kanskje har vært det, men den tiden er over. Du er slank, sterk, effektiv, viljesterk, dyktig, og kan tillate deg å fortsette å være det. Det stedet hvor du trenger å forandre noe akkurat nå, er i selvbildet ditt. Du er god. Du er flott. Du er slik du skal være.

Ikke avvis kunnskap som andre har kommet fram til. Kanskje vårt kosthold er helt feil for deg, det er OK, vi er alle forskjellige. Men andre vet mer om andre ting, slik som for eksempel vegetarianere. Det finnes mange bøker om et sunt vegetarisk kosthold, og hvorfor det er så viktig å holde på det.

Og så synes jeg at du skal spise litt av de grønnsakene før du gir dem til hesten din. Dere vil få blankere øyne og bedre pels og tenner begge to.

Muskat