|
Sv: Kan dere si om dette er riktig?
Opprinnelig lagt inn av Kari Marita, her.
Jo du har rett i det,mente bare det var lite kalorier hvis en skal følge kuren riktig.Men mulig du kan det med 1000 kcal også,vet ikke jeg.
Ja, jeg vil påstå det.
Min oppfatning av ketolysekuren (og forøvrig Skaldemanns og LCHF) er fordelingsnøkkelen av fett/protein/karbo som er riktig, ikke hvor mye fett du propper i deg.
Det som jeg tror skjer om du spiser for mye fett er at kroppen da ikke vil ta av kroppsfettet, fordi du spiser for mye av det.
Dette har vel også Torkil vært inne på flere ganger, og da anbefalt de som ikke får en bra vektreduksjon til å redusere kcal inntaket til mellom 1000 og 2000 pr dag.
__________________
|