[Timiane]

Sigboh.
I begynnelsen av denne kuren hadde jeg det på samme måten som deg. Å være mett, ga med dårlig samvittighet. Og sultfølelsen ga meg en følelse av kontroll. Etter å ha brukt mange måneder på å fokusere på at det er lov og spise, det er bra og spise og det gjør meg bra. Har jeg klart å slippe tak i de gamle mønstrene.
Dette er ikke gjort på en dag, og det krever mange runder oppe i hodet mitt før jeg kunne komme i nærheten av ha en god følelse og være mett samtidig.
Dette er lettere sagt enn gjort, men det går ann. Alt er ikke likt for alle, men det krever jobbing over tid for å endre på "fastlåste tanker".