[Nei, nå!]

Nå har jeg gått ned 21 kg siden oppstart i august, og er både stolt over dette, men også veldig klar over at jeg fremdeles har en laaaang vei igjen til en sunn kropp. Hittil har jeg vært ganske streng, ingen utskeielser og ingen erstatninger. Dette har gitt meg en hel liste av positive effekter:
- Et penere speilbilde, selvsagt.
- Null halsbrann mer (som jeg sliter veldig med på høykarbomat)
- Ingen stivhet og ømme muskler om morgenen
- Mer energi
- Ingen søthunger
- Selvtillit på at jeg kan klare det jeg bestemmer meg for
- Og bedre sex-lyst

Strategien min videre er å spise det jeg vil i jula, inkludert poteter og snop, og så begynne med streng ketolyse igjen 3.januar. Tanken bak dette er at jeg med dette håper å holde ut med strengt kosthold til påske igjen og sånn fremover i slike bolker, i steden for å tillate litt og litt mer (bare litt kos innimellom-tankegang) for da er min erfaring at det flyter fullstendig ut på sikt, og innimellomkosen blir hverdagskost Så får vi se om denne strategien fungerer bedre. Gratulerer alle som føler de har hatt positiv effekt med et bedre liv og ønsker lykke til videre! (Og tusen takk for at dette forumet finnes, dere er absolutt en stor motivasjonsfaktor!)