Opprinnelig lagt inn av Karin

Dette høres farlig ut, Anexiel. Du spiser alt for lite, alt for sjelden, og helt feil. Du MÅ spise ofte, selv om du ikke spiser så mye hver gang. Minst hver 3. - 4. time. Om ikke annet, så prøv å spise en liten håndfull nøtter! Et egg i uken er tull - du kan spise egg (og mer ennn ett) hver dag. Og du trenger aldeles ikke spise bare eggehviten. Plommen inneholder masse gode stoffer, blant annet mineraler.

Hvis du har søtsug, syns jeg ikke det er det minste rart - du holder på å sulte deg selv med det du spiser - eller rettere sagt ikke spiser - og med de vanvittige oppholdene mellom måltidene! Så klart at kroppen skriker etter brennstoff - og sukker er en veldig lettvint fom for brennstoff, og når ikke kroppen har tilgang på noen andre typer brennstoff, sier den GI MEG SUKKER, FOR SVARTE!!!

Du MÅ få i deg nok proteiner, fett og grønnsaker! Og det er ikke i det hele tatt sunt å spise bare to ganger om dagen!

Vær så snill, legg om det kostholdet ditt! Ellers risikerer du å ødelegge hele metabolismen din!

Du er den 5-6 personen her som sier det høres farlig ut. Jeg har lagt om kostholdet, noe så mye att det er vondt! Jeg er ikke vandt med å spise mer enn to-tre ganger i uka, og to ganger for dag for meg er jævlig, og å spise hver 4t kommer aldri til å skje,da resultatet av det da jeg var barn var att jeg ble mildt sagt overvektig. Og det er timene mellom hver gang jeg spiser (kl 09 og klokka 13) som er værst, etter kl 13 er det ikke no problem..