[Flor]

Jeg er ny her, og trenger tips fra erfarne lavkarboetere.

Jeg er ikke overvektig, men i loepet av de siste aarene har jeg sakte men sikkert gaatt opp noen kilo som jeg vil ha av. Saa trenger aa gaa ned ca 7-8 kg for aa komme meg tilbake i den kroppen jeg hadde, og dermed aa foele meg bra.

Det vaerste jeg vet er aa "slanke meg" og aa nekte meg selv visse typer mat, saa mitt objektiv er aa gaa paa dietten kun til jeg har kommet til maalvekten min, slik at jeg kan begynne aa spise mat jeg elsker - som pasta, broed osv.

Problemet mitt er ikke at jeg ikke forstaar meg paa hvilke matvarer som inneholder mye karbs, men jeg trenger tips i forhold til kostholdet siden jeg ikke spiser hverken roedt kjoett, svin eller fjaerkre. Jeg spiser fisk, egg og meieriprodukter, til noed ogsaa annen sjoemat. Sojaprodukter spiser jeg ikke.

Problemet er da foelgende: hvis meieriprodukter og noetter kan vaere partystoppere, hva gjenstaar det aa spise? Jeg er veldig glad i boenner, men det er saa mye kh i det at jeg ikke kan tenke meg at det kan erstatte det jeg slutter aa spise. Burde jeg kanskje foelge en annen diett? Noen som har noen erfaringer aa dele?