|
Sv: Fins det håp?
Jeg forseslår at du finner deg lovlig snop å skeie ut med. Selv brukte jeg 1 mnd før jeg var kommet skikkelig i gang, og kar suget var borte. Spis nøtter, mørk sjokolade, baconcrisp mm. Er mange fristende lavkarbosnop her inne, så lag det, og bruk det i starten, ikke uhemmet, men sånn at du klarer deg. Tenk at du ikke skal gå ned i starten, men heller komme deg inn i lavkarbo.
Nå kjenner jeg mer og mer at jeg ikke trenger det søte, liker det knapt. Lager meg 100% lovlig karbomat og godt, ikke lavkarbo som etterligner høykarbo. Selv har jeg brukt denne oppskriften innimellom
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32816
Har hakket mørk sjokolade i også, da får en virkelig MASSE sjokolade og blir skikkeli mett på sjokolade etterpå. Jeg har som regel at jeg må ha ungene i seng, skal være stilt og rolig og husearbeide unna gjort, før jeg setter meg ned med noe godt. Ikke grip noe i farten, men ta de tid til å sitte ned og nyte
__________________

Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg
Min journal Min mat
|